Еще в 18 веке знаменитый философ Дени Дидро говорил: «Среди физических упражнений, обладающих всеми прекрасными качествами, первое место принадлежит верховой езде, с помощью которой можно лечить множество болезней». Эта мудрость сохранила актуальность и в наши дни.
Даже медики называют лошадей лучшим живыми тренажерами. Ведь эти животные помогают встать на ноги даже, казалось бы, безнадежным больным, от которых все отвернулись.
Иппотерапия эффективна в любом возрасте. Особенно полезно приобщаться к верховой езде после сорока лет. А все из-за того, что она оказывается положительное влияние на позвоночник и суставы, Благодаря занятиям конным спортом укрепляются мышцы спины, которые из-за малоподвижного образа жизни у многих находятся в плачевном состоянии. Для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы достаточно всего одного занятия в неделю.
Во время занятий верховой ездой происходит «естественный подогрев». Средняя температура тела лошади колеблется в пределах 38-50 градусов. Благодаря этому у всадника расширяются сосуды и улучшается кровообращение. Происходит целительный тепловой массаж, который даже многие медики называют целительным. В пользе иппотерапии не сомневаются даже представители китайской медицины. Они уверяют: в области промежности и копчика расположены самые важные энергетические центры, на которых во время верховой езды происходит серьезное воздействие.
Лошади активно помогают при проблемах с психикой. К ним приобщают даже людей с серьезными нервными расстройствами. Общение с этими животными вызывает рост самооценки и укрепляет чувство собственного достоинства. Счастье и восторг после того, как человек оседлает лошадь, помогает избежать нервных срывов и депрессий. Поэтому на ипподром советуют чаще заглядывать жителям крупных городов, у которых проблемы с нервной системой наблюдаются особенно часто.
Благодаря верховой езде улучшается зрение и слух. А все из-за того, что во время двигательных импульсов активизируется работа спинного мозга. Доказано: люди, которые начинаются заниматься верховой ездой после 50 лет, гораздо реже своих сверстников имеют проблем со зрением.
Иппотерапия очень полезна детям. Медики советуют приобщать ребенка к верховой езде уже с полугодовалого возраста. Особенно эффективна иппотерапия при аутизме, олигофрении и синдроме Дауна. В этих случаях общаться с лошадьми нужно два-три раза в неделю.