Беременность - особый период в жизни каждой женщины. Однако очень часто случается, что будущие мамы не всегда готовы к физиологическим изменениям, которые происходят в организме. Нередко гормональные перестройки не самым лучшим образом сказываются на коже. О том, как лучше ухаживать за собой во время беременности, Woman's style рассказала доктор Нонна.
Из-за отсутствия информации и знаний обычные угри, проявления сыпи, растяжки на теле и пятна могут омрачить радость беременности. Чаще всего подобные проблемы ассоциируют с симптомами каких-то болезней. Но всё не так страшно. Главное – правильно ухаживать за своей кожей, соблюдать гигиену и заботится о будущем ребенке.
Не секрет, что беременность продолжается три триместра. Это не просто удобное деление 9 месяцев. Дело в том, что в каждом триместре правила гигиены и реакция организма немного отличается. Но в целом – главное запомнить несколько основных и самых важных правил ухода.
Во время первого триместра потовые и сальные железы в организме перестраиваются и начинают работать по-другому. Как следствие, защитные свойства кожного покрова снижаются. Так, обладательницы жирной или проблемной кожи сразу заметят изменения. Жирный блеск, а также угревая сыпь сразу исчезнут. Если же у вас сухая или комбинированная кожа, у вас могут появиться покраснения, стянутость и шелушение. Но ничего страшного! Вам стоит лишь заняться более тщательным увлажнением на протяжении первых трех месяцев.
Не забывайте и о правильном рационе питании. Все наши пищевые привычки видны на лице. Снизьте употребление кофе, шоколада и консервированных продуктов. И наоборот употребляйте больше овощей, изделий из цельнозерновой муки, а также фруктов.
Второй триместр - время для появления пигментных пятен, родинок или бородавок. Не надо избавляться от них самостотельно. Они сами пройдут после рождения ребенка. Естественно, помните про опасность ультрафиолетового излучения. Не стоит переусердствовать с солнечными ваннами.
Физиологические изменения во втором триместре становятся более заметны. Растет живот – а это значит, что малыш развивается. Как раз быстрый рост плода часто и вызывает появление самого большого страха всех беременных женщин - растяжек и целлюлита. Не пугайтесь – появляются они не всегда и не у всех. Помните, что эластичность кожи – это генетический фактор. Используйте средства, в которых содержится витамин Е. Чаще делайте контрастный душ. Массаж также будет очень полезен и поможет сохранить упругость кожи в проблемных зонах.
Сейчас больше всего подвержено изменениям именно лицо. Поскольку ваш вес увеличивается, возможно появление сосудистого рисунка. Как правило, иммунитет будущей матери к этому моменту уже сильно ослаблен, и это может спровоцировать различные кожные проявления, такие как грибковые инфекции или сыпь.