Прима-балерина Анастасия Волочкова всегда стройна, изящна и подтянута. Впрочем, сама Настя уверяет: ее роскошный внешний вид – результат ежедневного труда над собой.
- Анастасия, многие ваши коллеги сидят на диетах. Как к ним относитесь вы?
- Я предпочитаю раздельное питание. Кушаю пять раз в день небольшими порциями. В основе моего рациона – отварная куриная грудка без соли и зеленые овощи. Люблю огурцы, они прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма. Но их нужно есть без кожуры. Мой самый главный деликатес - листья савойской капусты. Ее, кстати, можно кушать во время перекусов: это очень вкусно и полезно.
- Диетологи считают, что в рационе должны быть обязательно первые блюда!
- Я с ними согласна. Моя помощница регулярно готовит мне тайский супчик «Том-Ям». Он насыщает меня, при том, что в нем ни грамма жира. «Том-Ям» - очень острый. А, как известно, все острое ускоряет процесс метаболизма в организме, что идет фигуре на пользу. Еще советую кушать легкие овощные супчики без мясного бульона. А чтобы сделать их вкус более изысканным, заправьте его небольшим количеством тертого сыра – очень вкусно и полезно. Я считаю, что когда питаешься правильно, никаких диет соблюдать не нужно. Конечно, мне в этом плане гораздо легче. Потому что балетная жизнь – это одна сплошная диета.
- Но еще и огромные физические нагрузки!
- Да, я каждый день стою у станка по три часа. Мышцы должны быть в тонусе, по другому нельзя. Если я не позанималась один день, то для меня это равносильно перееданию. Сейчас мне проще. В моем особняке на третьем этаже есть «Большой театр Анастасии Волочковой». И когда мне не нужно ехать в город по делам, я занимаюсь там. У меня все сделано в лучших традициях Большого.
- Не меньшая ваша гордость – знаменитая баня!
- Баня – это моя панацея от всего: плохого настроения, стрессов, болезней. Сейчас все боятся вирусов. А я уверена, что русская баня в сочетании с ледяной водой – лучшее средство против любого гриппа. Конечно, можно еще пить витамины и один полезный напиток. Сейчас я расскажу, как его приготовить. Смешайте свежевыжатый лимонный сок и с грейпфрутовым, разведите его с водой в сочетании 50 на 50 и пейте в течение дня.
- Летом пошли разговоры, что вам предложили выйти замуж. Расскажите, что же вы все-таки ответили!
- Не понимаю, почему вокруг этого возник такой ажиотаж? Что удивительного в том, что мне – женщине совершенной красоты - предложили руку и сердце? Я постоянно получаю подобные предложения, потому что нравлюсь мужчинам. И обещаю, что моя свадьба будет не хуже, чем предыдущая. Тогда я меняла платье семь раз. На сей раз увеличу количество выходов вдвое.
- Вы согласны с тем, что без мужского плеча очень непросто?
- Конечно, непросто. Особенно, если ты находишься в сфере шоубизнеса. Именно из-за того, что рядом со мной нет сильного плеча, мне приходится терпеть нападки недобропорядочных людей, таких, как Дана Борисова. Никакого общения у меня с ней нет на протяжении нескольких лет. Но бывшая телеведущая постоянно затрагивает мое имя во благо своего пира. Я уже устала с этим бороться. Кроме как подлостью это назвать нельзя. Пускай Дана сначала вылечит себя, а потом берется за других. Я ей желаю огромного человеческого счастья. Ведь, когда человек здоров и счастлив, живет в гармонии с миром и самим собой, он никогда не будет нападать на других.
(«Между нами женщинами)
Фото - Артур Айвазян